Curso Online Mindfulness en la Educación

Aprenderás los fundamentos principales del mindfulness y los beneficios de su práctica como educadores, en las aulas y el entorno educativo.

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El mindfulness es una práctica basada en la meditación y en la atención plena, tiene su origen en las filosofías orientales, entre ellas el budismo.

Durante el curso abordarás los pilares fundamentales de esta disciplina: qué es el mindfulness, en qué consiste la atención plena, la relación entre el cuerpo y la mente, cuál es su enfoque científico y las prácticas básicas del mindfulness en cuanto a la meditación, la respiración, etc.

La segunda parte de este curso online se centra en la práctica del mindfulness para niños y niñas, analizando aspectos como los objetivos y beneficios del mindfulness en las aulas, cómo y cuándo ponerlo en práctica o el papel del monitor, profesor o docente en este proceso. Profundizarás en conceptos como el desarrollo de la atención, la memoria y la creatividad en la infancia y tendrás a tu disposición un valioso conjunto de recursos y actividades.

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